キンと冷たい空気に、思わず肩がすくんでしまう12月ですね。寒い日が続くと、体が縮こまってしまって、いつも以上に肩や首がこりやすくなりますよね。 特に家事や育児で体を動かしている時でも、冷えが原因で筋肉が硬直しやすくなっている状態です。肩こりや腰痛が慢性化している方は、冬の寒さでさらに症状が悪化しやすいので要注意ですよ！ (>_<) なぜ冬は体が固まりやすいのでしょうか？それは、体温を逃さないように血管が収縮し、血流が悪くなるからです。血流が悪くなると、疲労物質や痛みの原因物質が滞留しやすくなり、痛みが増してしまうのです。 この悪循環を断ち切るために、「整体」が非常に有効です！美容整体HOGUの施術では、表面的なマッサージだけでなく、深部の筋肉や関節にアプローチし、硬くなった体を根本から緩めていきます。 特に、冷えやすい骨盤周りやお腹周りの調整を行うことで、全身の血行が改善され、体の内側からポカポカと温かくなるのを実感していただけますよ。