自律神経とは
自律神経には交感神経と副交感神経があります。
自律神経とは
私たちの意思と関係なく、体の様々な機能を自動的に調整している神経系です。
自律神経の役割
どんな役割があるのかな・・・・
自律神経の役割
どんな役割があるのかな・・・・
-
生命維持に不可欠な機能を24時間365日休むことなくコントロールしている
主に呼吸・心拍数・血圧・体温・消化と代謝・発汗・内分泌（ホルモン分泌）・排尿と排便の機能を調整しています。
-
交感神経と副交感神経について
自律神経は、互いに相反する働きをする２つの神経で構成されています。それが交感神経と副交感神経です。この２つがバランスを取り合うことで、私たちの体は状況に応じて最適な状態を保っています。
CHECK!
自律神経が整っていると感じたことはありますか？
今の自分の自律神経ってどうなっているのか気になりますよね・・・・
自律神経が整っていると感じたことはありますか？
-
POINT01
交感神経について
体を興奮させ、活動的にする動きがあります。緊張やストレスを感じた時、運動している時などに優位になります。
心拍数を上げる、血圧を上げる、呼吸を速く浅くする、瞳孔を開く、血管を収縮させる、消化活動を抑制する、などの働きがあります。
-
POINT02
副交感神経について
体をリラックスさせ、回復させる働きがあります。睡眠中や食事中、くつろいでいる時などに優位になります。
心拍数を下げる、血圧を下げる、呼吸をゆっくり深くする、瞳孔を小さくする、消化活動を活発にする、などの働きがあります。
-
POINT03
自律神経の乱れとは
交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、心身に様々な不調が現れます。これを自律神経失調症といいます。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
Access
主要な道路からアクセスしやすく駐車場の料金を心配しなくて良い環境
Access
ボディケアサロンHOGU
| 住所 | 〒850-0037 長崎県長崎市金屋町6-1 金屋町ビル 2階 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-5258-4894 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 代表者名 | 平野 竜太郎 |
| 最寄りの施設 | 長崎駅から徒歩約10分 |
一番近い長崎駅から徒歩圏内の好立地にあり、近隣パーキングをご利用の際には駐車場料金代として200円お渡し致します。国道202号や市役所通りからもスムーズにアクセスでき、お忙しい方も気軽に足をお運びいただけます。
自律神経の乱れについて
身体的な症状：めまい、動悸、多汗、頭痛、肩こり、倦怠感、不眠、便秘や下痢など
精神的な症状：不安感、イライラ、抑うつ、集中力低下、パニック発作
自律神経の乱れについて
身体的な症状：めまい、動悸、多汗、頭痛、肩こり、倦怠感、不眠、便秘や下痢など
精神的な症状：不安感、イライラ、抑うつ、集中力低下、パニック発作
自律神経を整えるには、規則正しい生活、バランスの取れた食事、適度な運動、質の良い睡眠、ストレスを溜めないことが大切です。
Contact
お問い合わせ
Contact
お問い合わせ
Instagram
インスタグラム
インスタグラム
